Bem-vindo.a.s.
Julie Lastmann
Psicóloga
O seu “eu” é o seu instrumento principal. Aprenda todo o que possa sobre ele.
Irvin Yalom
Tipos de intervenção
Terapia individual
Uma abordagem personalizada e acolhedora, ao seu ritmo
Quer pretenda consultar devido a problemas de ansiedade, a um momento de vida difícil, a questões relacionais, ou a qualquer outro tipo de problemática, encontrará na consulta um espaço seguro e acolhedor, onde poderá explorar, em conjunto, o processo terapêutico que melhor se adequa a si.
As sessões têm a duração de 45 a 50 minutos, com uma frequência semanal ou quinzenal.
Terapia de casal
Escuta e mediação do casal, para facilitar as trocas e compreender os conflitos
Tensões e problemas conjugais podem surgir em qualquer momento da vida de um casal. A terapia de casal permite restabelecer a comunicação e explorar em conjunto as origens das fricções, bem como os caminhos possíveis para um futuro mais harmonioso.
As sessões têm a duração de 1h30, e a frequência é definida em conjunto no início da terapia.
Terapia de grupo
Uma terapia baseada nas trocas com um grupo, incluindo partilha, apoio e confidencialidade
A terapia de grupo é uma terapia muito poderosa e promotora de mudança. Através das trocas, da partilha e do apoio entre os membros, o grupo torna-se um fator terapêutico muito eficaz. É adequada a muitos perfis e tipos de problemáticas.
As sessões têm a duração de 1h30 e realizam-se de quinze em quinze dias.
Psicodrama
Uma terapia grupal experiencial, dinâmica e viva
O psicodrama é uma terapia de grupo que assenta em técnicas experienciais, através da utilização do espaço, do diálogo e da personificação das problemáticas de cada pessoa.
As sessões têm a duração de 1h30 a 2h e realizam-se de quinze em quinze dias.
O meu percurso
Francesa a viver em Portugal há 15 anos, a minha abordagem é integrativa, tendo em conta as especificidades e os percursos de vida de cada pessoa.
Ofereço consultas em consultório e em espaços abertos, em Lisboa, que podem decorrer em francês, português ou espanhol.
Sou licenciada em Psicologia Clínica e especializada em terapia integrativa e em psicodrama.